Zaproszenie do udziału w programie „Senior w Dobrej Formie”

Zaproszenie do udziału w programie „Senior w Dobrej Formie”

Szanowni Państwo,

serdecznie zapraszamy seniorów z Gminy i Miasta Nowogrodziec do udziału w wyjątkowym programie „Senior w Dobrej Formie”, realizowanym przez Fundację MultiSport, a dofinansowanym ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Udział w programie jest całkowicie bezpłatny.

Program powstał z myślą o osobach starszych, aby zachęcić je do aktywnego trybu życia, poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne, a także wspierać integrację społeczną. Jego celem jest promowanie zdrowego starzenia się, profilaktyki zdrowotnej oraz utrzymanie mobilności i niezależności seniorów.

W ramach programu oferowane są:

• Poranne treningi fizyczne dostosowane do potrzeb seniorów – od poniedziałku do piątku o godzinie 8:30,
• Wykłady z ekspertami z dziedzin takich jak dietetyka, fizjologia, psychologia czy turystyka – w czwartki o godzinie 10:00.

Zajęcia odbywają się online na platformie ABCsenior.com, a wszystkie nagrania można odtwarzać w dogodnym momencie. Uczestnicy potrzebują jedynie komputera lub telefonu z dostępem do Internetu, by wziąć udział w zajęciach indywidualnych lub grupowych.

Linki do zajęć:

• Treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
• Wykłady: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/

Program potrwa od 10 października do połowy kwietnia przyszłego roku. W ramach dodatkowych atrakcji Fundacja MultiSport zaprasza uczestników na zajęcia nordic walking oraz treningi w fitness klubach, które będą prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę trenerską.

Zachęcamy do przekazywania informacji o tej inicjatywie seniorom w Państwa otoczeniu. Materiały promocyjne, w tym plakat, można pobrać i wywiesić w widocznych miejscach.

Dbajmy razem o zdrowie i dobre samopoczucie naszych seniorów!

 

________________________________________

© 2024 Gmina Nowogrodziec. Wszelkie prawa zastrzeżone. Materiały zawarte na tej stronie mogą być kopiowane i rozpowszechniane wyłącznie w całości, bez modyfikacji.

 Linktree: https://linktr.ee/nowogrodziec_pl